Verminderen Computer Eye Strain met deze handige tool in Linux

Wanneer u urenlang naar het computerscherm staart, is het normaal dat uw computer last krijgt van de ogen. In dit artikel laat ik je een handige tool zien die je zal helpen de computerbelasting op Linux te verminderen . Maar laten we eerst eens kijken wat de computerbelasting voor de ogen is.

Computer Eye Strain

Fotocredit: LifeHacker

Computer Eye-stam of Digital Eye Strain is de generieke term die wordt gebruikt voor elk probleem met de ogen veroorzaakt door lange uren achter een computerscherm. Enkele van de belangrijkste symptomen zijn:

  • Brandend gevoel in de ogen
  • Vermoeide of rode ogen
  • Droge ogen
  • Waterige ogen
  • Wazig zicht
  • hoofdpijn

Volgens deze studie klaagde 68% van de millennials over computerbelasting van de ogen. De dingen zijn dat de meeste mensen er gewoon niets om geven, omdat het werken op computers een onlosmakelijk deel van ons leven is geworden.

Hoewel het werken aan computers niet kan worden vermeden (vooral als u daarmee uw levensonderhoud verdient), zijn er verschillende manieren waarop u de belasting van uw ogen kunt verminderen terwijl u nog steeds op het computerscherm werkt.

Tips om vermoeide ogen van de computer te voorkomen

Hier zijn een paar manieren waarop artsen voorstellen om digitale vermoeidheid van de ogen te verminderen:

  • Laat je ogen testen
  • Gebruik een bril met antireflectiescherm
  • Gebruik voldoende verlichting
  • Kijk niet lang naar het scherm
  • Knipper periodiek
  • Doe enkele ogenoefeningen zoals roterende ogen, sluit ze met de handen enz. Met regelmatige tussenpozen

Verminder computerbelasting van de ogen met de SafeEyes-tool in Linux

Omdat ik al een anti-glare schermbril draag, stelde mijn arts voor om deze oefeningen met kleine ogen regelmatig te doen. Het probleem met haar suggestie was dat ik, als ik me in werk verdiep, steeds vergeet de pauze in te lassen en de oefening doe.

Ik weet dat ik niet de enige ben die met deze situatie te maken heeft. Toen kwam ik meer te weten over deze handige tool, SafeEyes.

SafeEyes is een kleine indicator-applet die u vraagt ​​om regelmatig pauzes te nemen en u de oefeningen voor de ogen voor te stellen. Dat is het.

Op deze manier wordt u op de juiste momenten op de hoogte gesteld en als u de instructies opvolgt, zou dit u zeker helpen de belasting van uw ogen te verminderen. De functionaliteit is vergelijkbaar met Windows-tool EyeLeo, dus misschien kunnen we het zelfs EyeLeo voor Linux noemen.

SafeEyes-functies

  • Korte pauzes met oogoefeningen die je kunt doen terwijl je op je bureau zit
  • Lange onderbrekingen die een veranderde fysieke positie vereisen en opwarmen
  • Strikte onderbreking (toetsenbordvergrendeling) voor degenen die verslaafd zijn aan de computer
  • Aanpasbaar vanaf behoefte zodat u de duur van de pauzes en het tijdsinterval tussen de pauzes kunt wijzigen
  • Meldingen voor elke pauze
  • Slim pauzeren en hervatten op basis van inactiviteit van het systeem
  • Ondersteuning voor meerdere monitors
  • Schone interface
  • Ondersteuning in meerdere talen

Installeer SafeEyes op Ubuntu en Linux Mint

Voor Ubuntu 16.04, 14.04, Linux Mint 18 is er een officiële PPA beschikbaar om SafeEyes te installeren. Gebruik gewoon de onderstaande commando's om het te installeren:

sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes

sudo apt update

sudo apt install safeeyes

Als u geen PPA's wilt gebruiken, kunt u de .deb-binaire bestanden gebruiken. Ga naar deze link en download de nieuwste versie.

SafeEyes .deb-bestand downloaden

Om SafeEyes te verwijderen, gebruikt u de onderstaande opdracht:

sudo apt remove safeeyes

Als u ook PPA hebt toegevoegd, verwijdert u de PPA met de onderstaande opdracht:

sudo add-apt-repository --remove ppa:slgobinath/safeeyes

Installeer SafeEyes op andere Linux-distributies

Arch Linux-gebruikers kunnen SafeEyes vanaf AUR installeren. Er zijn geen .rpm binaries beschikbaar voor Fedora of SUSE Linux distributies. Maar je kunt altijd de broncode ophalen uit de GitHub-repository:

SafeEyes op GitHub

SafeEyes gebruiken om vermoeidheid van de ogen onder Linux te verminderen

Het gebruik van SafeEyes is heel eenvoudig. Ik gebruik Ubuntu 16.04 in deze zelfstudie, maar de instructies voor het gebruik van SafeEyes zijn vrijwel hetzelfde.

Na de installatie voert u SafeEyes uit. Het wordt automatisch toegevoegd aan uw opstarttoepassingen. U hebt toegang tot het paneel en kunt zien wanneer de volgende pauze is en de instellingen openen.

U kunt eenvoudig toegang krijgen tot SafeEyes-instellingen

SafeEyes waarschuwt u standaard 10 seconden van tevoren voor een pauze. Je kunt deze instelling natuurlijk wijzigen.

SafeEyes verzendt een melding om u te waarschuwen voor een sessie met een opkomende ogenstraining

Wanneer het tijd is om te pauzeren, wordt het scherm donker en zie je instructies voor het oefenen van de ogen. U kunt ervoor kiezen om het over te slaan (tenzij u de optie Strikte onderbrekingen in de instellingen hebt ingeschakeld).

SafeEyes-schermopname om u oogoefeningen te laten doen

Typische oefeningen zijn het sluiten van ogen, deze met de klok mee of tegen de klok in draaien, met de ogen rollen. Lange pauze oefening suggereert dat je 30 seconden een wandeling maakt.

Al deze parameters kunnen worden gewijzigd in de instellingen:

U kunt alles wijzigen in SafeEyes-instellingen

Best wel lief, toch?

Hoe houd je je ogen veilig?

Omdat we het hebben over het veilig houden van onze ogen, raad ik u ten zeerste aan de Nightshift-functie in Linux te gebruiken. Dit helpt verder om de belasting van de ogen te verminderen door het blauwe licht te filteren.

Gebruikt u SafeEyes of een ander soortgelijk hulpmiddel al? Zo nee, zal u SafeEyes proberen? Deel uw mening.

Aanbevolen

Personaliseer Grub om een ​​betere ervaring met Linux te krijgen
2019
Alfaversie van de nieuwe Skype-client voor Linux is nu verkrijgbaar
2019
MyStory: Hoe ik Linux gebruik op een 13-jarige laptop
2019